{"type":"rich","version":"1.0","title":"أنواع الأنشطة البدنية","description":"نشاط يقوم فيه الطلاب بفرز الأنشطة البدنية المختلفة مثل الجري ورفع الأثقال واليوغا إلى فئات اللياقة البدنية الثلاثة: القدرة على التحمل القلبي الوعائي والقوة العضلية والمرونة.","author_name":"Padlet TA","thumbnail_url":"https://arcade.padlet.com/open-graph/social-preview-image.png?timestamp=1767922016577&hashid=06r0eJ9yj7","html":"<iframe src=\"https://arcade.padlet.com/embed/06r0eJ9yj7\" width=\"720\" height=\"480\" frameborder=\"0\" allowfullscreen></iframe>","width":720,"height":480,"provider_name":"Padlet Arcade","provider_url":"https://arcade.padlet.com"}